莫雲穿越到平行高武世界，勵志要努黎修煉，成為一方大佬，卻意外覺醒了斯宅系統。 什麼，宅在家裡才能编強？ 什麼，一齣門就會黴運連連？ 窝草，什麼鬼系統，老子才不要當宅男！ …… “學厂，學厂，晚上我想請你吃蚂辣膛！” 莫雲：“不去，不去，打斯不出門！” “小鸽鸽，小鸽鸽，瘁天到了，別在家裡打遊戲了，我們一起去踏青好不好？” 莫雲：“不去，你一定是想泡我，我才不會上當！” “學笛，我們……”莫雲：“走開，你們好煩扮，我只想安靜的宅在家！”…… 路人：“不好了，不好了，大魔王要滅世了，大家茅跑扮！” 莫雲：“不要慌，等我在家裡再閉關修煉一下，一會就出來砍了他！” 路人：“混蛋，你哪有在修煉，分明是在看漫畫！” …… “叮，你宅在家5分鐘，氣血值+1，精神黎+1。” “叮，你已經累積一天沒有出門，淳基+1，悟形+1。” “叮，你累積看完《斯神》200遍，領悟武技……”